Den Geist ganz auf einen Punkt ausrichten und den Pfeil fliegen lassen –
Meditation im Bogenschießen.

Das können Sie mit mir/uns in einem

Tages- oder Wochenendkurs üben,
in Stille, in Achtsamkeit, in Verbindung von Körper, Atem und Geist.

Sie verbringen den Tag bzw. die Tage weitgehend im Schweigen. Während der Meditationsphasen (siehe Tagesablauf) gibt es Gelegenheit zu Einzelgesprächen, um über Ihre Erfahrungen zu sprechen.

Sie üben sich in meditativem Bogenschießen und verwenden Reiterbögen und europäische Langbögen, die Ihnen zur Verfügung gestellt werden. Die Praxis des Bogenschießens ist inspiriert von der Tradition des Zen und vom klassischen indischen Bogenschießen. Letzteres zeichnet sich dadurch aus, dass rechts- und linkshändig sowie in verschiedenen Körperhaltungen geschossen wird.

Sanfte Yogaübungen runden das Bogenschießen und die Meditation ab.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung in gedeckten Farben mit, in der sie bequem sitzen, atmen und sich bewegen können.